Uno de los principales propósitos de fin de año es tener una imagen más bella y saludable, y es que durante los festejos de Navidad y Año Nuevo, es común que caigamos en excesos. Entre una fiesta y otra siempre hay a nuestro alcance comida, bebidas, desvelos, entre otras situaciones que terminan por dejarnos agotados. Basta con echar un vistazo a la cantidad de comida que se consume durante estas fechas, la cual, es regularmente mucho mayor de la que se suele ingerir. Según algunos estudios, las personas pueden llegar a subir de tres a cinco kilos en esta temporada. […] Más
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