AVELLANAS ECOLOGICAS, FUENTE DE NUTRIENTES Y SABROSO TENTEMPIE

Cuando se habla de frutos secos generalmente no suele ser la avellana la primera que viene a la mente y esto debería cambiar, pues las avellanas son uno de los frutos secos más nutritivos e interesantes desde el punto de vista de la medicina natural.

 Al igual que las nueces, las avellanas son ricas en ácidos grasos insaturados que regulan los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
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