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Los beneficios de la avena

La avena era un alimento cultivado para alimentar al ganado, hasta que un doctor probó a dárselo para desayunar a enfermos aquejados de dolencias gastrointestinales.

 La avena es uno de los cereales más completos desde el punto de vista nutricional. En su piel se concentran la mayor parte de sus vitaminas ( vitaminas A, E y muchas del grupo B ) y minerales ( hierro, fósforo, calcio, magnesio
Naturaua – Tratamientos naturales

David
Enganchado a las redes sociales, twittero de nacimiento. Consumista innato, deportista, amante de los libros, a la última en secretos de mujer, cocinillas… En definitiva me encanta estudiar todo lo que me rodea. Mis amigos dicen que vivo al límite.

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