Cambio de hábitos para la Salud en 7 pasos
La persona que ha sufrido un evento cardiovascular tiene el reto de recuperarse y cumplir con su tratamiento médico. Otra dimensión clave para su rehabilitación, tiene que ver con sus hábitos de vida, sus rutinas...
Transformación personal a partir de la Meditación
Estudios científicos han demostrado que las técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria, y mejorar el sistema inmunológico y la salud en general.Es cierto que los efectos de una meditación...
Cuidados en el embarazo sobre alimentación, higiene, ejercicio, evitar algunos factores…
Cuidados en el embarazo
sobre alimentación, la higiene, evitar
los factores dañinos, hacer ejercicio moderado, las
relaciones sexuales:
La alimentación:
La
alimentación de la madre es fundamental para el futuro desarrollo de la niña o
niño.
Veamos:
Necesitamos
una dieta variada. No es real...
3 Pasos para Romper con tus Malos Hábitos
Y comienzo con una pregunta: ¿qué son los malos hábitos?Son hábitos que no queremos, ¿estas de acuerdo?Bueno, esto es solo parcialmente cierto, y sospecho que esa es la razón fundamental por la que nos...