Que Comer durante el Embarazo
La alimentación es clave durante los meses de embarazo. Un ser nuevo necesita crecer y hay que prestar más atención. Esto no quiere decir que comamos por dos y de manera exagerada, sino que...
Haciendo balance a mitad de año:¿Cuantos buenos propósitos llevas cumplidos?
¿Recuerdas tu lista de propósitos de año nuevo?Quizá hayas bajado ese peso que necesitabas para mejorar tu imagen, o hayas dejado de fumar, tal vez sepas conciliar mejor tu vida personal y tu trabajo,...
Transformación personal a partir de la Meditación
Estudios científicos han demostrado que las técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria, y mejorar el sistema inmunológico y la salud en general.Es cierto que los efectos de una meditación...
Estás a tiempo de mejorar tu salud!
Siempre he tenido una vocación por ayudar a las personas a sentirse mejor de lo que están y a participar en la mejora de su salud. Tal vez sea porque durante mi infancia y...
El Cáncer Aumenta al Empeorar el Estilo de Vida
Cada vez me impacta más el peso de las cifras de muerte relacionadas con el cáncer. El cáncer es una de las principales causas de mortalidad y el número total de casos está aumentando en...
Alerta por aumento de Anisakis en los pescados
El diario El Mundo alertaba el pasado mes en un artículo sobre el aumento del Anisakis, parásito que infecta el pescado y volvia a dar la voz de alarma al conocerse los resultados de...
El estómago, «la oficina» de nuestro cuerpo
Comer bien, sentados y con tranquilidad puede parecer un objetivo imposible dado el ritmo de vida que llevamos. Y si a esas prisas diarias le añadimos unos hábitos alimentarios poco saludables, podemos llegar a...
Buenos hábitos para evitar trastornos de la alimentación
Cada vez son más los adolescentes que presentan síntomas de trastornos alimentarios, y tratan de evitar subir de peso efectuando una actividad física compulsiva, o no comer adecuadamente.Pero ¿como son los hábitos de alimentación...